又到了昊体育和芸领台球俱乐部联合推出的“教你打台球”栏目时间了。本栏目由“台湾台球运动之父”陈修聪领衔的众多台球高手亲身指导，从实战出发，从点滴做起，让你从小白变成台球王子，走上人生巅峰。 上期我们讲解了如何瞄准，这期我们来说说更重要的问题——如何打到你要打的地方人在做一个动作时其实是十分复杂的，我们今天用尽可能简洁的方式来说明他的一些重要技巧。用球杆打球，这个过程简单说是由击打的准备、击打的瞬间、击打结束三个部分组成的。下面我们来一一讲解。 击打的准备击打前的准备工作非常重要，没有这些准备是不可能有好的击打的。比如：协调的姿势、站立瞄准、集中注意力、每次击打前上巧克等等。这里我们主要讲解其中最重要的几点。 （关于姿势的问题请摸图看前面的文章） 确定你要打哪里和怎么打 这看上去很简单，但却是非常重要的。人的运动，本质上大脑根据设定的目标→向肢体发出命令→依靠身体的能力完成动作→达成目标的过程。如果命令本身是不清晰准确的，那身体做起来就不会协调准确。所以在每次附身击打前，都要通过观察、分析并”果断决定”你的目标。这就是上期我们讲的站立瞄准的妙用所在。当然你需要决定的东西还很多，例如：母球击打完成后的位置、击打的点位、击打的杆法等等。这也是台球运动的难点之一，只有通过大量训练才可以将这些思考变成本能。如果你能做到想好了再打，那你已经踏上了成为高手的捷径。 运杆 运杆本身是一种预备击打和瞄准的相结合。在运杆的过程中你完成了对母球击打点、目标球瞄准点的最后确认；同时让肌肉为你真正的击打做了测试准备。运杆的重点有以下几点： 球杆尽量水平，不要让杆头上下摆动；视频1 速度从快到慢，幅度由大到小，自然放松； 结合眼睛在母球和目标球的来回扫描确认瞄准的过程； 运杆次数控制在2-4次，不要太多； 在最终确定一切都可以的时候，有一个短暂的静止动作。 来个慢镜头特写体会一下击打瞬间在你完成了击打的一系列准备后，你将迎来果断的一击。这是你要做好以下几点： 倾听内心的击发信号。这非常重要，当你做好了一切准备，你的大脑会发出一个可以了的信号，不要犹豫马上执行这个命令。如果有一丝丝的不确定请从新起来重复你的击打准备工作。 在拉杆击打的时候，眼睛盯紧目标球。 保持运杆时球杆的角度，击打过去，不能改变这个角度。 保持匀加速状态。真正的击打从杆头接触母球开始到脱离母球结束，接触时间很短，只有这时的加速度才影响母球的运动。 让球杆自然延伸，不要在杆头刚碰到母球时停止击打动作。 击打瞬间球已经打出去了，还要注意些什么吗？答案是“是的”。那就是“不要动”。听起来很简单，但要做好也并不容易。因为，人的潜意识很有意思，如果你的大脑不要求自己打完不动，你的肢体就会在更早的时候为了马上移动做好准备。从而造成在击打时不能充分的完成击打动作，进而影响击打的效果。呵呵，有意思吧！ 从这张图片可以看出，母球明显已经击打出去了，但丁俊晖依旧保持着击打的姿势以上的这些内容，对你提高击球的准确性有极大的帮助。看起来有点复杂，但其实不然从瞄准到击打很多内容都是人的本能，你一定已经做到了其中的一些要求，但也一定还有欠缺。从上面的内容中，选取一个你现在做不好的部分，在练习中加以注意，把他融合到你的本能当中。你一定可以迅速提升水平的。但没有人是完美的，也不要想马上成为高手，一次期望做好很多，会造成过度思考，反而导致水平的下降。到时可别怪我没提醒你哟！下一期，我们将讲解一个爱好者都关心的问题，打台球的“发力”问题。敬请期待！ 如果觉得光纸上谈兵不过瘾，那么就来参加我们的超值体验课吧，只需9.9元就能能享受一个小时的专业培训，成为台球教父的“弟子”。还等什么，赶紧点击↓↓【阅读原文】购买吧！